Úvodný tréning · pre začiatočníkov

Váš úvodný tréning v Zelenej míli

Bezplatný a nezáväzný úvodný tréning s certifikovaným trénerom SJF: predstavíme vám klub a možnosti tréningov, krátko vás vyskúšame v sedle a odporučíme, ako pokračovať. Nie je to plnohodnotná jazdecká hodina — čo presne dostanete, hovorí štatút úvodného tréningu. Pre začiatočníkov aj tých, ktorí sa po čase chcú vrátiť do sedla.

Prihlásiť sa na úvodný tréning → Čo je úvodný tréning

Štatút

Čo je úvodný tréning — a čo nie je

Úvodný tréning (hovorovo aj „úvodná lekcia“) je bezplatný a nezáväzný. Aby bolo jasné, čo za to dostanete a čo nie, má písané pravidlá.

Predstavenie klubu — areál, kone, tréneri a to, ako u nás tréning prebieha.
Možnosti tréningov — skupiny pre začiatočníkov a pokročilých, disciplíny, členstvo a jeho cena.
Krátke vyskúšanie v sedle — tréner posúdi vašu rovnováhu, istotu a doterajšie skúsenosti. V sedle strávite približne 10 – 20 minút; presný rozsah určuje tréner podľa bezpečnosti a úrovne — ide o posúdenie, nie o výcvik.
Odporúčanie smerovania — do ktorej skupiny, akým režimom a s akým cieľom pokračovať, ak sa rozhodnete.

Úvodný tréning nie je plnohodnotná jazdecká hodina ani bezplatné jazdenie. Slúži nám aj vám na rozhodnutie, či a ako pokračovať. Poskytujeme jeden úvodný tréning na osobu; každé ďalšie jazdenie je už riadny tréning podľa cenníka, aj keď ste sa pre členstvo ešte nerozhodli. Kto si nie je istý, môže prísť najprv na bezplatnú obhliadku areálu bez sedla.

Čo dostanete

Štruktúrovaný úvod do jazdectva

Žiadne zbytočné stresy. Začneme pomaly, postupne, s ohľadom na bezpečnosť aj psychickú pohodu vás a koňa.

🐴 Vhodný kôň pre začiatočníka

Pokojné, skúsené kone, ktoré sú zvyknuté na začiatočníkov. Pred jazdou vám tréner koňa predstaví a ukáže, ako sa správať.

🎓 Certifikovaný tréner SJF

Naši tréneri majú aktívne licencie Slovenskej jazdeckej federácie, prvú pomoc a osvedčenia pre prácu s mládežou.

🛡 Bezpečnostné vybavenie

Jazdecká prilba (požičiame), správne oblečenie aj obuv (povieme, čo si priniesť). Bezpečnostné pokyny pred jazdou.

⏱ Približne hodina spolu

Prehliadka klubu a rozhovor o možnostiach, krátke vyskúšanie v sedle na posúdenie úrovne, vyhodnotenie a odporúčanie. V sedle strávite približne 10 – 20 minút — nie je to plnohodnotná jazdecká hodina.

📝 Osobné odporúčanie

Po tréningu prejdeme vašu úroveň, navrhneme, či vám viac sedí drezúra, parkúr či rekreačné jazdenie a aký balíček zvoliť.

💚 Bez záväzku

Úvodný tréning vás k ničomu nezaväzuje. Vyskúšate si jazdectvo, my vám pomôžeme rozhodnúť, či to je pre vás cesta.

Krok za krokom

Ako prebieha váš prvý tréning

Od prihlášky online po odporúčanie ďalších krokov — žiadne prekvapenia, všetko si prejdeme spolu.

1

Prihláška online (5 minút)

Otvorte stránku Prihláška, vyberte si termín v kalendári, vyplňte základné údaje (meno, telefón, e-mail). Potvrdenie pošleme do dvoch pracovných dní e-mailom. Pri nečakaných zmenách počasia vás vopred informujeme.
2

Príchod 15 minút pred tréningom

Areál v Jaslovských Bohuniciach (PD Jaslovské Bohunice, Hlavná 124/127). Privíta vás tréner, prejdete bezpečnostné pokyny, ukážeme vám šatne a sociálne zariadenia. Ak máte vlastné jazdecké vybavenie, prineste si ho — inak požičiame prilbu a poradíme, ako sa obliecť.
3

Zoznámenie s koňom (10 minút)

Tréner vás predstaví vybranému koňovi — pokojné, skúsené zviera vhodné pre začiatočníkov. Ukáže vám, ako sa správať, ako koňa pozdraviť, kde ho nesmiete chytať, ako reaguje na povely. Vyskúšate si aj kefovanie a jednoduchú starostlivosť.
4

Krátke vyskúšanie v sedle

Na vonkajšej jazdiarni (podľa počasia). Tréner vás vedie: nasadnutie, držanie oťaží, rovnováha v kroku, prípadne pár krokov klusu, ak to vaša úroveň a bezpečnosť dovolia. Cieľom je posúdiť, odkiaľ začnete — nie odjazdiť hodinu. V sedle strávite približne 10 – 20 minút; presný rozsah určuje tréner.
5

Vyhodnotenie + odporúčanie (15 minút)

Po jazde si spolu sadnete, prejdete, čo sa vám páčilo, čo bolo náročné, akú máte úroveň. Tréner vám odporučí ďalšie kroky: pravidelné tréningy, jazdecký krúžok, drezúra alebo parkúr ako špecializácia. Ak vás tréning zaujme, predstavíme vám aj vhodný balíček a jeho cenu.

Pre koho je úvodný tréning

Vhodný pre rôzne typy záujemcov

🧒 Mládež od 12 rokov

Aktuálne prijímame deti spravidla od 12 rokov (od 10 rokov individuálne po posúdení športovým lekárom). PONY krúžok pre deti od 3 rokov do hmotnostného limitu 30 kg pripravujeme, spustenie plánujeme v roku 2027. Dieťa do 15 rokov musí byť pod dohľadom rodiča alebo trénera.

👤 Dospelí začiatočníci

Nikdy nie je neskoro začať. Veľa našich členov začalo s jazdectvom po 30. či 40. roku. Postup je pomalý, bezpečný a prispôsobený fyzickej kondícii.

🔄 Návrat po pauze

Jazdili ste pred rokmi a chcete sa vrátiť? Úvodný tréning vám poslúži na obnovenie istoty v sedle a kalibráciu úrovne pre ďalšie kroky.

Pred jazdou

Čo si pripraviť na prvý tréning

Oblečenie — pohodlné nohavice (legíny, jazdecké rajtky alebo bavlnené nohavice bez vystupujúcich švov vnútri stehna), tričko/mikina (vrstvenie).
Obuv — pevná uzavretá topánka s nízkym podpätkom alebo malou hranou (jazdecká čižma, gumáky, pevné turistické topánky). Nevhodné sú sandále, tenisky a topánky bez pevnej päty, bez podpätku alebo s hladkou podrážkou.
Prilba — k dispozícii sú klubové prilby na vypožičanie. Ak máte vlastnú jazdeckú, prineste si.
Pripravená myseľ — kone cítia nervozitu, no zároveň sú trpezlivé. Príďte oddýchnutí, najedení a hydratovaní.
Telefón na fotky — môžete si urobiť foto/video na pamiatku.

Časté otázky

FAQ — prvý tréning

Koľko stojí úvodný tréning?

Úvodný tréning je zdarma a nezáväzný — predstavenie klubu, prehľad možností tréningov, krátke vyskúšanie v sedle na posúdenie úrovne a odporúčanie trénera. Nie je to plnohodnotná jazdecká hodina a poskytujeme jeden úvodný tréning na osobu (štatút). Ceny ďalších tréningov a klubového členstva nájdete na stránke Cenník.

Môžem prísť na úvodný tréning viackrát alebo si len tak zajazdiť?

Nie. Úvodný tréning slúži na predstavenie klubu a na posúdenie, kam vás zaradiť — poskytujeme jeden na osobu a nie je to plnohodnotná jazdecká hodina. Kto si chce zajazdiť, má na výber riadny tréning podľa cenníka alebo klubové členstvo. Kto si nie je istý, môže prísť najprv na bezplatnú obhliadku areálu bez sedla.

Čo ak prší alebo je zlé počasie?

Tréningy prebiehajú celoročne na upravenej vonkajšej jazdiarni. Krytú halu aktuálne nemáme — pri extrémnych podmienkach (silný mráz, búrka, námraza, výdatný sneh) vás vopred kontaktujeme a presunieme termín.

Mám strach z koňa. Je to v poriadku?

Áno, je to úplne bežné. Tréner vám vysvetlí, ako sa správať, a pomôže prekonať obavy postupne. Začneme zo zeme, zoznámite sa s koňom z bezpečnej vzdialenosti a do sedla nasadnete až keď budete pripravení.

Môžem prísť so sprievodom — pozrieť sa pred rozhodnutím?

Áno. Rodičia, kamaráti či partner sú v areáli vítaní. Najprv prídete na obhliadku (bezplatne), prejdeme klub a stajne, a až potom sa rozhodnete pre úvodnú hodinu.

Aký je rozdiel medzi drezúrou, parkúrom a rekreačnou jazdou?

Drezúra — presné cviky v kroku, kluse a cvale na rovine. Hodnotí sa pravidelnosť, harmónia, jemnosť. Parkúr — skoky cez prekážky v jazdiarni. Vyžaduje viac kondície a istoty. Rekreačné jazdenie / terén — vychádzky v prírode, drezúrne základy na jazdiarni, postupný rozvoj bez pretekárskeho cieľa. Tréner vám pomôže vybrať podľa vašich preferencií.

Ako môžem zrušiť tréning?

Úvodný tréning je zdarma — pri ňom vás prosíme len o včasné zrušenie. Pre členov klubu: mesačný členský príspevok je platný za držané miesto v tréningovom procese — klub drží termín, koňa a trénera. V prípade choroby alebo nečakanej udalosti kontaktujte trénera čo najskôr — presun alebo storno riešime výhradne individuálne, po dohode. Žiadne fixné percentuálne sankcie. Detaily v obchodných podmienkach.

Môžem prísť s vlastným koňom?

Áno. Ak máte vlastného koňa a chcete u nás tréning, dohodneme individuálne — ustajnenie, lekciu s trénerom alebo prenájom jazdiarne. Napíšte nám pre detaily.