Prvý tréning · pre začiatočníkov

Váš prvý jazdecký tréning v Zelenej míli

Nezáväzná úvodná hodina s certifikovaným trénerom SJF. Posúdime vašu úroveň, vyberieme vhodného koňa a odporučíme ďalšie kroky. Pre začiatočníkov aj tých, ktorí sa po čase chcú vrátiť do sedla.

Rezervovať úvodnú hodinu → Ako to prebieha

Čo dostanete

Štruktúrovaný úvod do jazdectva

Žiadne zbytočné stresy. Začneme pomaly, postupne, s ohľadom na bezpečnosť aj psychickú pohodu vás a koňa.

🐴 Vhodný kôň pre začiatočníka

Pokojné, skúsené kone, ktoré sú zvyknuté na začiatočníkov. Pred jazdou vám trénerа predstaví a ukáže, ako sa správať.

🎓 Certifikovaný tréner SJF

Naši tréneri majú aktívne licencie Slovenskej jazdeckej federácie, prvú pomoc a osvedčenia pre prácu s mládežou.

🛡 Bezpečnostné vybavenie

Jazdecká prilba (požičiame), správny oblečenie aj obuv (povieme čo si priniesť). Bezpečnostné pokyny pred jazdou.

⏱ 45 minút aktívnej jazdy

15 minút privítania a zoznámenia s koňom, 45 minút jazdy v krytej hale alebo vonku, 15 minút vyhodnotenie + plán.

📝 Osobné odporúčanie

Po tréningu prejdeme vašu úroveň, navrhneme, či vám viac sedí drezúra, parkúr či rekreačné jazdenie a aký balíček zvoliť.

💚 Bez záväzku

Úvodný tréning vás k ničomu nezaväzuje. Vyskúšate si jazdectvo, my vám pomôžeme rozhodnúť, či to je pre vás cesta.

Krok za krokom

Ako prebieha váš prvý tréning

Od rezervácie online po odporúčanie ďalších krokov — žiadne prekvapenia, všetko si prejdeme spolu.

1

Rezervácia online (5 minút)

Otvorte stránku Rezervácia, vyberte si termín v kalendári, vyplňte základné údaje (meno, telefón, e-mail). Potvrdenie pošleme do 24 hodín e-mailom. Pri nečakaných zmenách počasia vás vopred informujeme.
2

Príchod 15 minút pred tréningom

Areál v Jaslovských Bohuniciach (PD Jaslovské Bohunice, Hlavná 124/127). Privíta vás tréner, prejdete bezpečnostné pokyny, ukážeme vám šatne a sociálne zariadenia. Ak máte vlastné jazdecké vybavenie, prinesieme si ho — inak požičiame prilbu a poradíme, ako sa obliecť.
3

Zoznámenie s koňom (10 minút)

Tréner vás predstaví vybranému koňovi — pokojné, skúsené zviera vhodné pre začiatočníkov. Ukáže vám, ako sa správať, ako koňa pozdraviť, kde ho nesmiete chytať, ako reaguje na povely. Vyskúšate si aj kefovanie a jednoduchú starostlivosť.
4

Jazda — 45 minút (krok, klus, prípadne cval)

V krytej hale alebo vonkajšej jazdiarni (podľa počasia). Tréner vás vedie krok za krokom: nasadnutie, držanie opraty, rovnováha v sedle, povely nohou. Začíname krokom, postupne pridáme klus. Cval len ak si na to trúfate a tréner to schváli.
5

Vyhodnotenie + odporúčanie (15 minút)

Po jazde si spolu sadnete, prejdete čo sa vám páčilo, čo bolo náročné, akú máte úroveň. Tréner vám odporučí ďalšie kroky: pravidelné tréningy, jazdecký krúžok, drezúra alebo parkúr ako špecializácia. Aj cenu balíčka, ak vás to zaujme.

Pre koho je úvodný tréning

Vhodný pre rôzne typy záujemcov

🧒 Mládež od 12 rokov

Aktuálne prijímame deti spravidla od 12 rokov (od 10 rokov individuálne po posúdení športovým lekárom). Pony krúžky pre deti od 6 rokov pripravujeme po zabezpečení vhodných pony koní. Dieťa do 15 rokov musí byť pod dohľadom rodiča alebo trénera.

👤 Dospelí začiatočníci

Nikdy nie je neskoro začať. Veľa našich klientov začalo s jazdectvom po 30. či 40. roku. Postup je pomalý, bezpečný a prispôsobený fyzickej kondícii.

🔄 Návrat po pauze

Jazdili ste pred rokmi a chcete sa vrátiť? Úvodný tréning vám poslúži na obnovenie istoty v sedle a kalibráciu úrovne pre ďalšie kroky.

Pred jazdou

Čo si pripraviť na prvý tréning

Oblečenie — pohodlné nohavice (legíny, jazdecké rajtky alebo bavlnené nohavice bez vystupujúcich švov vnútri stehna), tričko/mikina (vrstvenie).
Obuv — pevná uzavretá topánka s nízkym podpätkom alebo malou hranou (jazdecká čižma, gumáky, pevné turistické topánky). Žiadne tenisky, sandále, šnurovacie kožené topánky.
Prilba — k dispozícii sú klubové prilby na vypožičanie. Ak máte vlastnú jazdeckú, prineste si.
Pripravená myseľ — kone cítia nervozitu, no zároveň sú trpezlivé. Príďte oddýchnutí, najedení a hydratovaní.
Telefón na fotky — môžete si urobiť foto/video na pamiatku (kone milujú selfies).

Časté otázky

FAQ — prvý tréning

Koľko stojí úvodný tréning?

Cena je orientačná podľa typu (individuálny vs. lonžovanie pre úplných začiatočníkov) a trvania. Aktuálny cenník nájdete na stránke Cenník. Pre prvú hodinu pošleme aj individuálnu ponuku — napíšte nám alebo zavolajte.

Čo ak prší alebo je zlé počasie?

Máme krytú jazdiareň, takže tréning prebieha aj v daždi alebo v zime. Pri extrémnych podmienkach (búrka, námraza) vás vopred kontaktujeme a presunieme termín.

Mám strach z koňa. Je to v poriadku?

Áno, je to úplne bežné. Tréner vám vysvetlí, ako sa správať, a pomôže prekonať obavy postupne. Začneme zo zeme, zoznámite sa s koňom z bezpečnej vzdialenosti a do sedla nasadnete až keď budete pripravení.

Môžem prísť so sprievodom — pozrieť sa pred rozhodnutím?

Áno. Rodičia, kamaráti či partner sú v areáli vítaní. Najprv prídete na obhliadku (bezplatne), prejdeme klub a stajne, a až potom sa rozhodnete pre úvodnú hodinu.

Aký je rozdiel medzi drezúrou, parkúrom a rekreačnou jazdou?

Drezúra — presné cviky v krokoch, klusu a cvalu na rovine. Hodnotí sa pravidelnosť, harmónia, jemnosť. Parkúr — skoky cez prekážky v jazdiarni. Vyžaduje viac kondície a istoty. Rekreačné jazdenie / terén — vychádzky v prírode, drezúra v hale, postupný rozvoj bez pretekárskeho cieľa. Tréner vám pomôže vybrať podľa vašich preferencií.

Ako sa môžem zrušiť tréning?

Bezplatné storno do 24 hodín pred tréningom. Neskoršie storno alebo neúčasť účtujeme v plnej výške (kôň + tréner sú pripravení). Pri chorobe alebo náhlych udalostiach sa pokúsime nájsť riešenie — kontaktujte nás čo najskôr.

Môžem prísť s vlastným koňom?

Áno. Ak máte vlastného koňa a chcete u nás tréning, dohodneme individuálne — ustajnenie, lekciu s trénerom alebo prenájom jazdiarne. Napíšte nám pre detaily.